O SwáSthya Yôga é o resgate da tradição autêntica do Yôga Antigo. 

É a sistematização de técnicas poderosíssimas com vista ao desenvolvimento pessoal, ao bom relacionamento humano e à alta performance no trabalho e no desporto. 

Em grupo ou em personal training, na Escola SwáSthya Yôga 5 de Outubro, promovemos as condições ideais para que possa aprender, crescer e evoluir cada vez mais. Aqui, tem acesso às técnicas corporais, respiratórias, de relaxamento, de gestão de stress e meditação, com um acompanhamento personalizado. A prática do SwáSthya Yôga vai ser direcionada para se enquadrar na sua vida e para que dela extraia o melhor possível. Contamos com a sua visita. Contacte-nos!