MG 6148A Profª Zélia Couto e Santos nasceu em Lisboa em 1958. Iniciou a sua formação profissional em 1996 na antiga Unidade da Amadora, sob o monitoramento da Profª Renata Sena, onde lecionou até 2001.

Em 2002 fundou a Escola Yôga 5 de Outubro, da qual é Diretora. Atualmente, o seu trabalho está direcionado para a formação profissional de futuros instrutores de SwáSthya Yôga, bem como para a divulgação deste através de cursos e palestras.
Foi organizadora do evento anual "SwáSthya Yôga na Neve", entre 2004 e 2007, no qual também ministrou práticas e vivências.

Desde 2014 é organizadora do Retiro Vivências de Swásthya Yôga.

Formação:
Formação contínua sob a supervisão técnica do Mestre DeRose, da Profª Renata Sena e do Prof. António Pereira.
Docente da Universidade de Yôga.
Certificado emitido por convénio entre a Universidade Internacional de Yôga e o Instituto de Ciências Bio-Médicas Abel Salazar no Porto.
Estágio profissional em São Paulo, na sede da Uni-Yôga.

Viagens de Estudo:
Brasil - Maio 2000
São Paulo - Unidade Jardins, Sede da Universidade de Yôga; Unidade do Morumbi; Unidade Moema, Federação de Yôga do Estado de São Paulo, Unidade Berrini; Unidade Aclimação e Unidade São Bernardo.
Rio de Janeiro - Unidade de Copacabana, Sede histórica da União Nacional de Yôga do Brasil.
Porto Alegre - Unidade Moinhos e Unidade Marisol Espinosa.
Florianópolis - Unidade Rio Branco; Unidade Coqueiros.
Brasil - Janeiro 2002
São Paulo - Unidade Jardins, onde fez estágio profissional; Unidade São Carlos.

Cursos como ministrante:
Curso Básico de Yôga, integrado no seminário de formação de instrutores da Unidade 5 de Outubro; Curso de Mudrá; Curso "O Poder do Comportamento"; Curso "Técnicas de Meditação".

Vivências em Festivais Internacionais:
Festival Internacional de Peniche/2000 - "O Pránáyáma no Ásana".

Vivências noutros eventos:
Yôga Rural/2002 - "Começe o Dia a Respirar"

Cursos com o Mestre DeRose:
Desde 1997 que participa regularmente em cursos com o Mestre DeRose em Lisboa, Porto, São Paulo e Florianópolis.

Apresentação de Coreografias:
Outubro/97 - Coreografias no Espaço Jovem Delfim Guimarães, a convite do pelouro da juventude da Câmara Municipal da Amadora.
Maio/99 - Coreografias apresentadas no Health Club do Hotel Atlantis Sintra/Estoril.